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野菜や果物の選び方、保存方法、レシピを紹介します
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野菜の選び方

実を食べる野菜

きゅうり
きゅうり
かぼちゃ
かぼちゃ
トマト
トマト
ズッキーニの選び方
ズッキーニ
ピーマン
ピーマン
ゴーヤ
ゴーヤ
なす
なす
オクラ
おくら

葉や茎を食べる野菜

キャベツ
キャベツ
ほうれん草
ほうれん草
ニラは変色のないモノを選ぶ
ニラ
長ねぎ
長ネギ
はくさい
白菜
小松菜
小松菜
セロリ
セロリ
レタス
レタス
水菜の選び方
水菜
菜の花
菜の花
ブロッコリー
ブロッコリー
チンゲン菜
チンゲン菜
アスパラガスは穂先を見て選ぶ
アスパラガス

豆を食べる野菜

とうもろこし
とうもろこし
枝豆
枝豆
グリーンピース
グリーンピース

土物野菜や根を食べる野菜

にんじん
にんじん
玉ねぎ
玉ねぎ
長芋
長芋
大根
大根
男爵いも
じゃがいも
ラディッシュ
ラディッシュ
れんこん
れんこん
さつまいも
さつまいも
ごぼう
ごぼう
里芋
里芋

きのこ

椎茸
椎茸
えのき茸
えのき茸
舞茸
舞茸