【時短レシピ】レンチンピーマンのポン酢鰹節がけ

「ピーマン料理のバリエーションがもっと欲しいけど、面倒くさいのは嫌」という方に朗報です。ピーマンはレンチンでも調理が可能です。

そこで今回はとにかく簡単ですぐにできてしまう「レンチンピーマンのポン酢鰹節がけ」のレシピを紹介していきます。

レンチンピーマンのポン酢鰹節がけのレシピ

分量：1人前

調理時間：10分

手順

1.ピーマンを半分にカット

2.カットしたピーマンを600Wで4分レンチン

3.鰹節とポン酢をかけて完成

ピーマンをたくさん食べて欲しい

今回は「レンチンピーマンのポン酢鰹節がけ」のレシピを紹介しました。

ピーマンに含まれるピラジンには、血液をサラサラにする効果が期待できます。他にもビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどの栄養を含むので、積極的に食べたい夏野菜の一つですね。

今回のレシピを参考にして、ピーマンをたくさん食べて頂けると嬉しいです。

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