【時短レシピ】レンチンピーマンのポン酢鰹節がけ

「ピーマンを使った料理のレパートリーを増やしたい。」

今回はこんな要望に答えるために、レンチンピーマンのポン酢鰹節がけのレシピを紹介します。

レンチンピーマンのポン酢鰹節がけのレシピ

作り方

1.ピーマンを半分にカット

ピーマンの種に抵抗がない方は、種ごと料理に使いましょう。

2.カットしたピーマンを600Wで4分レンチン

3.鰹節とポン酢をかけて完成

フライパンいらずでとっても簡単に作れるのに、おいしいのでぜひみなさんに試して欲しいレシピです。

ピーマンをたくさん食べて欲しい

今回は「レンチンピーマンのポン酢鰹節がけ」のレシピを紹介しました。

ピーマンに含まれるピラジンには、血液をサラサラにする効果が期待できます。他にもビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどの栄養を含むので、積極的に食べたい夏野菜の一つですね。

ピーマンの記事は他にも「抜群に鮮度が良いピーマンの選び方」や「ピーマンを1ヶ月長持ちさせる方法」といった記事も色々書いているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。