れんこん– tag –

この記事では、冷凍保存の際に押さえておくべきポイントを先に書きます。れんこんは冷凍できますが、解凍してから調理すると、ふにゃふにゃ・ぶよぶよした食感になってまずいと感じやすくなります。 ただし、薄めに切って冷凍し、使うときは凍ったままきん...

「れんこんの皮って食べられるの？」 今回はこんな疑問に答えていきます。 この記事で学べること れんこんの皮に含まれる栄養素がわかる れんこんの皮をおいしく食べる方法がわかる 【れんこんの皮に含まれる栄養素】 れんこんに含まれる栄養素は、ポリフ...

この記事では、れんこんの選び方で押さえておきたいポイントを先に書きます。れんこんを選ぶときは「重さ」「形」「切り口」「穴の中」「色」をチェックしましょう。 ただし、見る場所だけわかっていても、切り口の色や穴の黒ずみをどう判断すればよいか迷...